Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas, lo que puede tener posesiones sobre la Lozanía de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y productividad.Incorpora